它明显细到锁骨线，两块嘴肉还在那里鼓起，这是很多泡脸女孩的烦恼。建议采用保养按摩的方法紧致提举，沿淋巴结按摩，有助于排除水分，消除水肿型大蛋糕脸，有助于小脸紧致提升。如何缓解脸部浮肿？现在是洗脸的最佳按摩时间。可以直接使用保养液、面霜或按摩油，以减少手指与皮肤之间的摩擦，增加滑感。
step1额头自下而上，鼻子自上而下：用无名指和中指腹从额头开始，自下而上推，即从眉毛向发际方向。然后，鼻子从上往下，从鼻梁向鼻子方向按摩。第二步以螺旋的方式轻轻按压眼睛周围，并对眼头的穴位加压。
Step3面颊微笑肌的位置，以螺旋圈的方式，轻轻按压至太阳穴的位置，并按压。第四步用指腹轻轻按压眼睛下方，加强血液循环。轻轻按压鼻翼两侧，从嘴角到嘴底，用螺旋圈轻轻上下按压。
step5下巴曲线提举法：从下巴到下巴骨画一个圆圈，按压，从嘴角到耳朵，按压，从鼻子两侧到太阳穴，用手掌轻轻按压下巴至耳朵，用指腹轻轻按压耳朵，并从下到上、由内到外轻轻系紧颈部。
step6最后，切记：顺着淋巴循环进行到底，这时手会将颈部皮肤从下往上按摩，最后将手从下巴按摩到耳后，再从耳后沿颈部向锁骨方向按摩。如何在早上迅速消除水肿
1、牛奶醋毛巾热敷
牛奶不仅能美白，还具有紧致肌肤的功效。如果起得早，可以将适量牛奶和少量醋、开水混合，敷在脸上或眼皮上，按摩3-5分钟，然后用热毛巾敷上，立即消肿。早上空腹喝一杯黑咖啡
早上空腹喝一杯不加牛奶和糖的黑咖啡，是很多明星喜欢的消除水肿的方法。因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，能排出体内多余的水分，消除水肿。只不过，喝早餐前一定要吃，否则容易损害肠胃功能。（3） 冷热毛巾交替换药
先用热毛巾，然后冷敷，重复3次。冷热处理时间以1:2的比例分配，至少15分钟。这样，冷热交替敷料能使血管收缩、扩张、再收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分的排出。脸浮肿是什么原因
一：喝水太多
脸部浮肿可能是由于你摄入的水分过多，而引起的水肿。但对于这些水肿，只要减少一天的水分摄入，吃一些利尿的食物，如红豆或其他豆类，就可以缓解水肿。
2： 睡眠不足
如果经常熬夜或睡眠质量不好，而导致睡眠不足，也会导致脸部浮肿。为了缓解脸部浮肿，只能通过睡眠或提高睡眠质量。有些人喜欢吃冷饮或冷食。事实上，夏天可以，但冬天不行。另外，即使在夏天，吃西瓜也要注意适量。如何预防面部水肿
1、睡前不要喝水
面部浮肿是因为面部血液循环过慢，使面部水分淤滞，无法正常排出体外，而循环中的水分在反渗入皮肤的情况下并不顺畅。所以睡觉前几小时最好不要喝太多的水。多吃清淡食物
多吃清淡的食物可以消除水肿。你在身体里吃的东西会显示在身体里。平时，少吃咸的食物，多吃清淡的水果和蔬菜。红豆、薏苡仁、黄瓜、西瓜等都是很好的排尿食材。虽然它们不能立即见效，但只要它们坚持下去，就可以看到它们。
